30 mayo, 2026

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*Los 3 mejores alimentos seleccionados para que puedas probarlos en caso de que estés afectad@ por quemaduras solares.

15:45 hrs.

SALUD. 27 de Febrero de 2023.- De acuerdo con las noticias, ahora hay alerta de onda calurosa en CDMX, pues la radiación solar está extremadamente alta, pues tiene un índice ultravioleta, que está entre el 10 y el 11. Por esa razón es que si vamos a salir, lo mejor es que nos pongamos un buen bloqueador, justo como si fuéramos a la playa, porque desde que el cambio climático ataca al mundo, pues ya no hay un clima seguro en los diferentes espacios.

  • 1. Yogur. Gracias a su textura, este producto lácteo ayuda a humectar tu piel y por tanto, es super útil y muy refrescante a la hora de tratar las quemaduras. Es importante decir, que no importa que esté caducado, pues como no te lo vas a comer, puedes usarlo para aplicar una mascarilla de este sobre tu rostro y verás cómo disminuye el ardor. Sólo tienes que untarlo, ya sea con una cuchara o tus dedos y reposar por unos 15 o 20 minutos, para después enjuagarlo con agua fría.
  • 2. Leche. Al igual que el yogur, esta bebida contiene propiedades calmantes, que alivian el dolor de las zonas afectadas, por lo que se recomienda untar leche con un paño suave o gasa de algodón cuidadosamente sobre la piel quemada y luego enjuagar, pero debes considerar, que a diferencia del primer alimento, esta se escurre mucho más y sí debes procurar que esté fresca, porque de lo contrario, la experiencia puede resultar desagradable.
  • 3. Pepino. por algo es un cliché que lo veamos en todos lados, cuando alguien se refiere a las mascarillas. Este alimento es una gran alternativa para aliviar el dolor y ardor de las quemaduras. Como es una fruta compuesta al menos en un 80 o 90% de agua, basta con poner rodajas sobre la piel o licuándolo hasta obtener una pasta fácil de aplicar sobre la zona irritada

Fuentes: gastrolabweb.com

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