NO EXCEDERSE EN ALIMENTOS GRASOS Y BEBIDAS ALCOHÓLICAS EN LAS FIESTAS PATRIAS

.Aumento del peso corporal, hipertensión o sufrir alguna descompensación

• Se recomienda a la población cuide la calidad y cantidad de sus alimentos
• Ante una situación de emergencia los servicios de urgencias  trabajan las 24 horas

Zona Oriente, Méx.- Especialistas médicos y nutriólogos de la Delegación Regional Estado de México Oriente del Instituto Mexicano del Seguro Social (IMSS), exhortan a la población mexiquense a no excederse en el consumo de alimentos típicos que se preparan durante las fiestas patrias; ello para evitar problemas gastrointestinales que pueden provocar descompensaciones graves y poner en riesgo la vida.

Expresaron que en estas festividades, los riesgos van desde que las personas aumenten su peso corporal debido al consumo desmedido de comidas ricas en carbohidratos, grasas y azúcares, hasta las consecuencias de que el sobrepeso desencadene otras alteraciones en el metabolismo.

La descompensación ocurre en el aparato digestivo, por la variedad de platillos que se ofrecen en esta época como es el pozole, mole, guisados con demasiado picante, tacos, carnitas, birria, cochinita pibil, tostadas, tamales, atole, bebidas alcohólicas, refrescos y postres, mismos que representan una sobrecarga de grasas saturadas que pueden afectar el funcionamiento del estómago, intestinos e hígado.

Para evitar enfermedades gastrointestinales recomendaron comer raciones pequeñas de estos alimentos; si se come pozole, de preferencia que éste sea de pollo y con pocos granos de maíz, quitar la grasa al caldillo y añadir suficiente lechuga, rábano, cebolla, orégano, y acompañarlo de una o dos tostadas sin crema, como máximo.

Ante el aumento del consumo de alimentos ricos en grasa y azúcares en los días de fiestas tradicionales, los derechohabientes  deben reflexionar en las consecuencias de los malos hábitos alimenticios, por ejemplo sobrepeso u obesidad.

Los especialistas y nutriólogos  señalaron que para prevenir estos desórdenes y problemas alimenticios, el IMSS Estado de México Oriente tiene a disposición de los asegurados módulos de atención con personal capacitado en materia de nutrición. Así como en sus Unidades de Medicina Familiar y hospitales brinda tratamientos integrales para personas con obesidad o sobrepeso.

Puntualizaron que en estas semanas es recomendable que la población cuide la cantidad y calidad de los alimentos, ya que está de por medio su salud y en caso extremo, su vida.

No obstante, ante cualquier emergencia por el exceso de comida, los derechohabientes pueden acudir a los servicios de Urgencias que funcionan las 24 horas del día, en las distintas unidades del IMSS.