08:58 a.m. horas
Los especialistas de la Comisión Nacional del Agua (Conagua) y el Centro Nacional de Prevención de Desastres (Cenapred) han informado que se esperan temperaturas extremas con la llegada de la canícula, que podría comenzar a finales de junio o entre el 3 de julio y el 11 de agosto, durando hasta 40 días. Las temperaturas podrían superar los 50°C en algunas zonas del país.
Estados más afectados:
- Veracruz
- Tabasco
- Tamaulipas
- Nuevo León
- San Luis Potosí
- Colima
- Michoacán
- Guerrero
- Oaxaca
- Chiapas
- Campeche
- Hidalgo
- Morelos
- Quintana Roo
- Puebla
- Yucatán
- Tlaxcala
Recomendaciones para protegerse del calor extremo:
- Evitar ejercicio o actividad intensa entre las 11:00 y 15:00 horas al aire libre.
- Las personas mayores deben permanecer en casa durante estas horas.
- No quitarse la camisa si está al sol, ya que el tejido retiene humedad en el cuerpo.
- No realizar deporte o caminatas extremas solos, siempre hacerlo acompañado.
- No exponerse demasiado al sol durante los primeros días de altas temperaturas.
- Beber al menos 2 litros de agua diarios, aunque no se sienta sed.
- Vestir ropa ligera, clara y de algodón que permita la transpiración.
Manténganse informados y tomen todas las precauciones necesarias para protegerse y proteger a sus seres queridos del intenso calor.
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