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Salud. 20 de Febrero de 2023.- Una sesión de terapia de sanación con sonido generalmente se lleva a cabo con el participante sentado o acostado. La música se puede reproducir a través de altavoces o se pueden usar instrumentos.
También se pueden experimentar vibraciones aplicadas al cuerpo usando una herramienta como un diapasón. En algunas sesiones de musicoterapia, es posible que se te anime a participar activamente. Esto puede implicar cantar, moverse o usar un instrumento tú mismo. En otras sesiones, se le puede pedir que permanezca en silencio y relajado para permitir que los sonidos surtan efecto.
Beneficios de la curación con sonido
La sanación por sonido ha sido un tratamiento valioso para varias afecciones, a saber:
- Depresión
- Desórdenes de ansiedad
- Estrés postraumático
- Demencia
- Desórdenes del espectro autista
- Personas con dificultades de aprendizaje
- Aquellos con trastornos del comportamiento y psiquiátricos.
- Trastornos del sueño
- Achaques
- Algunos canceres
Beneficios
- Estrés reducido
- Menos cambios de humor
- Presión sanguínea baja
- Niveles más bajos de colesterol
- Mejor manejo del dolor
- Reducción del riesgo de accidentes cerebrovasculares y enfermedad de las arterias coronarias
- Sueño mejorado
A continuación te dejamos un video para que sientas el poder sanador del sonido
Fuentes: Happy Wellness, Telegram.
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