¿Puedo prevenir el acné?, Acá te decimos las mejores opciones!!

SALUD PARA ADOLESCENTES.

• Los mejores consejos 👎
• Una alimentación nutritiva puede ayudar a estar saludable, y tu piel se beneficiará.
13:05 hrs.
Ciudad de México. 21 de abril de 2022.- Primero es necesario saber
¿Cuáles son las causas del acné?,
a diferencia de lo que puedes haber escuchado, el acné no es consecuencia de la piel sucia.

El acné es causado por la actividad excesiva de las glándulas sebáceas en la piel y por la acumulación de grasitud, células muertas de la piel y bacterias, lo que produce la inflamación de los poros.

Concepto.

Es una enfermedad de la piel que se caracteriza por la inflamación de las glándulas sebáceas y la aparición de espinillas y granos, en especial en la cara y la espalda.
«el acné afecta especialmente a los jóvenes y adolescentes».

Las glándulas sebáceas son estimuladas por las hormonas que se vuelven activas durante la pubertad, motivo por el cual los adolescentes son propensos a tener acné. Debido a que la tendencia al acné es en parte genética, si otras personas de tu familia tuvieron (o tienen) acné, es probable que  tú también lo tengas.

Si bien no hay una manera segura de prevenir el acné, estos consejos pueden ayudarte a reducir la cantidad y la gravedad de las erupciones:

• Lavar la piel es esencial (ya que ayuda a quitar el exceso de grasitud de la superficie y las células de la piel muertas que pueden bloquear los poros), pero la limpieza excesiva puede causar daños como resecar la piel o irritar el acné existente.
• Recuerda lavarte después de hacer ejercicio para evitar que el sudor bloquee los poros y empore el acné. * Si trabajas en lugares donde hay alimentos grasosos o aceite, o si has sudado debido al calor o porque has estado trabajando duro, lávate la cara y otras áreas propensas al acné tan pronto como sea.

• Si usa productos para la piel como lociones o maquillaje, busca aquellos que no sean comedogénicos o no acnegénicos , es decir, aquellos que no bloqueen los poros.
• Si no puedes prescindir de la laca o del gel modelador para el cabello, asegúrate de aplicarlos lo más lejos posible  de la cara. Muchos productos para el cabello contienen aceites que pueden empeorar el acné. Trata de usar productos a base de agua.
• Si tienes acné en zonas como el pecho o la espalda, evita la ropa ajustada, ya que puede rozar la piel y causar irritación.

TRATAMIENTOS

Para algunas personas, los productos de venta libre son necesarios para combatir el acné. Puede que tome tiempo encontrar el mejor producto: es posible que algunos no funcionen y otros puedan causar daños. Los productos de venta libre tienen distintas intensidades. El principio activo más popular y efectivo contra el acné es el peróxido de benzoilo. El acido salicílico es otro principio activo que puede ayudar a secar los granos.

Si los productos de venta libre no funcionan, lo mejor es consultar a un médico. Este puede prescribir geles o cremas especiales, píldoras o una combinación de ambos. Puede resultar incómodo o vergonzoso hablar con otra persona acerca del acné, pero el médico está capacitado para ayudarte a que tu piel luzca lo mejor posible.

¿Qué sucede con los granos que ya tienes? Por más que resulte tentador, reventar o apretar los granos no es la solución del problema. De hecho, esto puede diseminar el material terminado y el pus en el resto de la piel, causar más hinchazón y enrojecimiento (y esto no es lo que buscas justo antes de una cita), e incluso dejar cicatrices permanentes.

Si estás tomando un medicamento recetado contra el acné, debes terminar el tratamiento aun si tu piel mejora, a menos que el dermatólogo indique que puedes abandonarlo.

Si abandonas el tratamiento prematuramente, existe la posibilidad de que tu piel vuelva a llenarse de granos.

Una alimentación nutritiva puede ayudar a estar saludable, y tu piel se beneficiará de la incorporación de vitaminas y minerales. Pero lo más importante es que no debes obsesionarte con lo que viene o con frecuencia te lavas la cara para controlar el acné. Si no encuentra un producto de venta libre que funcione, consulte a un médico oa un dermatólogo para que le aconseje cómo sobrellevar los años con acné.