10 de Mayo, una fecha de dolor para muchas mujeres; expertos dan cuatro recomendaciones para sobrellevar la muerte de un hijo

• En México 7 de cada mil niños mueren al nacer.
• Con el apoyo y acercamiento con la familia se puede superar el duelo.
• Dar apoyo y cariño a mamás que han perdido un hijo, el mejor regalo: Red Familia.
• El Día de la Madre, una fecha llena de amor y felicidad para muchas mujeres, sin embargo, para las que han perdido un hijo, puede ser una fecha llena de nostalgia e incluso de depresión que aún no han logrado superar, pues el duelo en ocasiones es bastante complicado de sobrellevar.

Perder un ser querido siempre es doloroso y pocas personas están preparadas para esto, pero existe una pérdida para las madres que los especialistas podrían llamar “especial” ya que “aparentemente va en contra del orden natural de la vida, pues se trata de la muerte de un hijo”, señaló Verónica González García, experta de Red Familia en materia de psicología.

De acuerdo al Fondo de las Naciones Unidas para la infancia (Unicef), en México siete de cada mil niños mueren al nacer, cifra que en conjunto con el resto de los países, suma 2.6 millones de recién nacidos que fallecen cada año en el mundo.

“La muerte de un hijo no sólo representa la pérdida física, sino la de todos los sueños, ilusiones, expectativas que se depositaron en él, aún antes de que naciera”, aseveró Verónica González.

Nos regimos bajo la premisa de que la madre y el padre morirán antes que los hijos y que los verán crecer, estudiar y formar una familia; por lo tanto, su muerte implica la pérdida simbólica del futuro y la esperanza, lo que provoca un dolor tan profundo que no puede ser expresado en palabras.

Incluso, “a diferencia de otras pérdidas en donde existen palabras para referirnos al familiar sobreviviente como ‘viuda o huérfano’, en el caso de la muerte de un hijo no existe palabra para referirnos a los padres”, aseguró la psicóloga.

Durante los primeros días, e incluso meses, la madre puede presentar sentimientos de culpa, desorientación y desestabilización. Cada mujer vivirá y procesará el duelo de manera distinta, habrá quienes no lo hablen y permanezcan en silencio y habrá otras que lo hablen y lo lloren.

“No hay plazos forzosos para superar el duelo, esto va a depender de cada mujer; habrá días serenos y otros con mayor tristeza. La finalidad del duelo es recuperarse de la manera más saludable, en el tiempo más corto posible y alcanzar en ese tiempo el equilibrio emocional y no pasar de un duelo considerado “normal” a padecer un duelo patológico”, aseguró la terapeuta.

En Red Familia te proporcionamos cuatro recomendaciones para que una Mamá sobrelleve la pérdida de un hijo:

1.- Permite que tu familia te acompañe, son ellos con quienes puedes encontrar confianza y amor, evita encerrarte en tu dolor.

2.- Deja salir tu sufrimiento, llorar o gritar te ayudará a limpiar tu corazón de sentimientos negativos.

3.- Superar la pérdida no quiere decir que lo has dejado de querer, el amor que sientes por tu hijo nunca morirá, es para siempre.

4. Recuerda los mejores momentos junto a tu hija o hijo, estos te ayudarán a saber que tuviste un gran hijo y que diste todo por ella o él.

De acuerdo al Instituto Nacional de Estadística y Geografía (INEGI), cada año se registran en nuestro país casi 700 mil defunciones de personas de todas las edades, de las cuales muchas causan gran dolor a los padres que aún viven, un problema que se debe tratar debidamente”, puntualizó Verónica González.

El proceso para superar el duelo puede ser una tarea ardua, difícil y en ocasiones complicada, “pero con el apoyo y acompañamiento de tu familia saldrás adelante, te invitamos a que este 10 de Mayo te dejes consentir por tu familia y amigos, la amistad y el cariño te ayudarán a seguir adelante”, finalizó la terapeuta.